Minggu pertama punya anak emang mengubah kehidupan, sedap-sedap pedih, pedih-pedih sedap. Diawali dengan puting yang berasa sakit banget waktu nyusuin, sampe muncul bercak kuning di badan Barra, bikin sadar kalau kayaknya ini nyusuin gak bener nih. Udah mah sakit, ga masuk dengan benar juga ke Barra sampe kuning kan. Dari sini akhirnya memutuskan buat mencari bantuan konselor laktasi profesional yang kebetulan juga dokter spesialis anak. Ini sedikit cerita tentang perjalanan tongue tie Barra!



Tongue Tie itu apa sih?
Yang bisa disimpulkan otak saya yang seadanya ini, tongue tie itu kelainan anatomi dimana jaringan ikat di bawah lidah, berupa tali yang menghubungkan lidah dengan dasar mulut (semua orang sebenernya punya), tumbuh di tempat tidak seharusnya alias lebih maju dibanding orang normal.

Apa efeknya?
Lidah jadi ketali alias keiket dan gak bisa naik ke langit-langit mulut, bayi juga gak bisa mangap dengan optimal, dan punya kecenderungan nempelin dagu ke dada (gak ndangak)
Dari yang kusimpulkan setelah baca buku Anti Stres Menyusui karangan dr. Asti Praborini, SpA, IBCLC dan dr. Ratih Wulandari, IBCLC, proses bayi menyusu tuh dia bakal vakum puting dan sebagian areola pake bibir yang ndower  (kebuka ke luar), lalu lidah akan mendorong puting ke langit-langit mulut bagian belakang yang teksturnya lembut (bisa dirasain deh pake lidah sendiri. Langit-langit mulut bagian depan lebih kasar)
Nah kalo di anak tongue tie (khususnya Barra), tebakanku sih yang terjadi adalah doi gak bisa mangap, jadi sebagian areola gak masuk dan cuma bisa masukin puting doang. Lidahnya juga gak bisa ngangkat ke atas, jadi puting gak bisa keangkat ke langit-langit bagian belakang dan kegesek bagian depan yang kasar. Dia juga gak bisa jepit puting pake lidah, akhirnya puting digigit pake gusi. Adaw!
Akibatnya: di puting keluar bintil kemerahan yang super sakit, dan Barra gak bisa minum optimal dan jadi kuning deh!

Glek! Indikasi tongue tie apa sihhh?
Kalau di kami, dan ngobrol sama beberapa ibu yang sama-sama ketemu pas periksa, keluhan utama ya nyusuin jadi sakit banget. Ada yang putingnya keluar bintil merah kayak aku (tongue tie dan diinsisi hari kelima), ada yang putingnya sampe luka berdarah (tongue tie + lip tie dan diinsisi setelah bayi 3 bulan huhu ga kebayang sakitnya)
Indikasi lain, berat Barra turun dan kuning karena gak bisa nyusu dengan optimal.

Terus gimana dong? :(
Meskipun tongue tie ini keliatan secara kasat mata dan menurut google bisa self-diagnosed, tapi kemarin kami gak paham kan.
Disaranin sama mba Yani untuk cari konsultan laktasi bersertifikat, dan sama bidanku budhe Erie untuk ke dr. Asti aja. Berhubung dr. Asti Praborini, Sp.A, IBCLC ini ada di list konsultan laktasi yang dikasih mba Yani dan dimention sama budhe, langsung cus!

Sama dokter diapain?
Pertama konsul, langsung ditawarin untuk dilakukan frenotomy alias insisi, jadi si tali lidahnya dipotong. Prosesinya gak seserem itu, beneran gak sampe 10 detik, dan selesai dipotong bayi langsung dikasih ke payudara ibu untuk nyusu. (Berapa hari kemudian ngobrol sama dr. Nisa, salah satu dokter dari Praborini Lactation Team, dan diceritain kalo di tongue tie itu gak ada syarafnya jadi gak sakit. Yang dirasain bayi adalah gak nyaman aja karena mulutnya diubek-ubek. Cuman emang ada pembuluh darah jadi berdarah.)
Kami juga diajarin senam lidah untuk bantu tali lidah tumbuh lagi di tempat yang benar/lebih lentur jadi Barra bebas mangap dan ngangkat lidah.
Update: 2 minggu setelah frenotomy, tali lidah Barra reattach lagi untuk kedua kali :| tapi dinilai gak mengganggu perlekatan, jadi diobservasi aja sambil terusin senam lidah.

Serem gak?
Enggak sama sekali. Abis diinsisi langsung kerasa YA ALLAH TERNYATA NYUSUIN SENYAMAN INI huhu setelah 5 hari nyusuin anak tongue tie dan puting udah benyek banget kalo bahasanya dr. Asti huhu
Yang serem adalah ketika kontrol seminggu kemudian, tali lidah Barra reattach dan ganggu perlekatan jadi berat badan gak naik plus kuningnya Barra makin parah. Sama dokter terus didorong dan diputuskan Barra harus rawat inap karena disinar UV :l

Akan segera nulis lanjutan cerita nyusuin anak dirawat di NICU, sehari nunggu 16 jam di RS :( di Menyusui Anak dengan Tongue Tie (Part 2)

Intinya sih: mari menyusui anak dengan keras kepala huhu :| banyak solusi lain sih kalo tongue tie dan gak mau frenotomy, kayak kasih sufor atau pumping lalu kasih ASI pake dot aja. Tapi kalau mau dbf, agak sulit ya kalau ga diinsisi karena kalau pun tahan puting super sakit, perlekatan juga gak bisa bener jadi bayi gak dapet gizi optimal hiks.

Intinya apapun pilihan ibu, pasti ada resikonya huhu. Bismillah, mari menanggung resiko bersama untuk masa depan anak kita ya buibu. Kayak pesen dokter Asti: kita punya 60-72 tahun harapan hidup, tapi 2 tahun mengasihi gak bisa diulang selama-lamanya. Huks. Semangat!!!!!

Semenjak kehamilan, banyak banget yang berubah dari diri saya. Baik yang saya sadari atau enggak, baik yang sengaja atau enggak, baik yang saya niatkan atau enggak. hahaha. Ketika Kak Lisa mengajak menulis seri keempat dengan sebuah pertanyaan ini, saya cukup kaget juga dengan jawaban diri saya sendiri. Pertanyaannya: Apa yang membuat kamu semangat akhir-akhir ini?

Salah satu tulisan dari seri Two Women Growing Up, memaknai: gimana sih sebenernya tumbuh dewasa itu?  Baca punya Kak Lisa disini.

Kalo beberapa kali posting di instagram tentang pasangan hidup alias A, biasanya isinya romantisme dan manis-manis ya. Tapi sejujurnya setelah menikah, yang romantisme dan manis itu juga harus diimbangi sama yang realistis. Biar manisnya ga di permukaan doang, tapi kita usahain sampe lapisan terdalam dong ya.

Kemaren diskusi sama salah satu temen yang belom nikah, tapi doi ngerasa banget nih nemuin “The One”. Dan ujung-ujungnya jadi ngomongin ini, hal-hal apa sih yang harus dipertimbangkan ketika cari pasangan hidup?



Buat saya, ada beberapa hal buat dipertimbangkan. Maksudnya dipertimbangkan ya, bisa dilakukan observasi, atau bisa didiskusikan aja sebelom menikah (atau berkomitmen, atau berpartner, atau apapun itu. Disini saya tulis nikah aja ya biar gampang haha). Oh ya, saya bakal bahas dari segi realistis ya, gak dari segi religius atau agama hehe.

Kelompok pertimbangan pertama (halah) adalah soal 3 kunci dalam menikah. Lupa banget pernah baca ini dimana, tapi katanya ada 3 hal yang harus dijaga buat menjaga pernikahan/komitmen/partnership:

Duit, komunikasi, dan... seks.
Katanya salah dua dari ketiga hal ini harus dijaga tetep beres. Bagus kalo bisa tiga-tiganya.

Yang pertama, duit.
Ini gampang-gampang susah. Gampangnya karena bisa direncakan kan. Maksudnya bisa nabung sebelum nikah, bisa prediksiin bakal dapet kerja a-b-c.
Susahnya ya paling tinggal bagian membagi peran dan keterbukaan aja sih. Kalo sama-sama kerja, duit mau gimana pembagiannya, siapa bayar apa, sisanya kemana, hak satu sama lain sejauh apa. Kalo salah satu yang kerja, gimana pengaturan keuangan, gimana keterbukaan satu sama lain.
Kalo masih ngasih orang tua atau keluarga, mau kasih berapa dan porsinya dari mana. Mau nabung/ngejar sesuatu gak berapa tahun ke depan? Porsinya dari mana? dll.
Gak ada pakemnya sih, ini harus disepakati aja.

Yang kedua, komunikasi.
Ini mayan susah! Hahaha. Karena harus kenal pola nya dan harus learning by doing kalau menurut saya. Jadi maksudnya gimana cara ngomong satu sama lain yang saling disukai, gimana yang enggak. Gimana harus bersikap kalo pas berantem, gimana baikannya.
Klasik, tapi salah satu hack-nya: tau kapan harus ngalah. Sesimpel kalo lagi nyetir terus yang nyetir udah spaneng, ya satu lagi harus chill aja. Kalo ikut spaneng kan bubar. Sampe hal-hal paling serius juga gitu.
Dan yang mempan di saya sih pelan-pelan ngurangin baper. Susaaaah, tapi makin enak kalo bisa kritik satu sama lain tanpa baper.

Yang ketiga, seks.
Nah ini. Jarang ada yang ngomongin, seks itu awalnya gak selalu enak. Kadang-kadang ada yang sakit di awal (apalagi buat yang perempuan). Jadi penting banget untuk saling memahami dan mengerti, gimana biar gak menyakiti dan menekan salah satu pihak.

Kelompok kedua, menurut saya gak kalah penting untuk jadi pertimbangan: anak dan keterlibatan keluarga besar/orang lain.

Anak?
Iya. Sebenernya gak tentang si anak secara spesifik, tapi gimana hubungan kita dengan si calon pasangan hidup terkait anak ini.
Mau punya anak apa enggak? Kalau punya, kapan? Siapa yang urus? Apakah salah satu akan berhenti kerja? Atau mau kalo pake support system nanny/day care?

Keterlibatan keluarga besar/orang lain.
Ini penting juga. Kan ada ya orang yang deket banget sama keluarga atau orang tua. Nah perlu disepakati: kalau ada masalah, boleh gak langsung cerita ke orang di luar satu sama lain? Atau harus saling ijin? Atau gak boleh? Atau gimana?

Nah itu sih kayaknya penting untuk diobrolin. Ribet ye? Tapi kalau buat orang-orang butuh kepastian dan hobi berkhayal masa depan macem saya, harusnya hepi kok ngomongin beginian hahaha.

Tema postingannya soal mencari pasangan hidup, tapi kontennya jadi realistis begini gak ada manis-manisnya maapkan! Gimana menurut temen-temen? Atau justru kurang dan dan ada hal lain yang juga butuh dipertimbangkan?

Mungkin karena sifat intuitif alias N garis keras di sifat MBTI, saya adalah orang yang doyan bangeeet merencanakan dan berkhayal soal masa depan. Saya boleh jadi super impulsif untuk urusan berpegian atau liburan, tapi soal pengen jadi apa dalam berapa tahun ke depan, perencanaan gamblang keuangan berapa bulan/tahun ke depan, saya lumayan seneng ngebayanginnya.
(Mungkin ini juga yang bikin saya lumayan jago cari celah duit biar bisa liburan terus dari jaman kuliah dan tetep punya tabungan dikit-dikit hahah)

Tapi... Semua itu berubah setelah saya hamil. Masa depan yang tadinya lumayan ada bayangan, sekarang tidak sejelas itu (hahah). Apakah ini karena hormon? Atau ini yang namanya belajar ikhlas?



Sejak kuliah, saya udah lumayan paham apa yang mau saya kejar. Paling enggak, dalam 1-2 tahun ke depan lah. Waktu yang lain masih galau mau magang apa dan dimana, saya udah mantep saya harus magang ke Jakarta, dan kalau bisa di perusahaan multinasional. Alhamdulillah, saya dapet jalannya sampe bisa magang di Lowe Camp, salah satu perusahaan iklan multinasional yang sekarang namanya jadi Mullen Lowe.

Pas mau lulus kuliah, saya udah tahu kalau saya akan kerja di Jakarta, atau dimanapun di luar Jogja (tempat dulu saya tinggal sama ibu) atau Solo (tempat saya kuliah dan part time sebagai penyiar). Karena magang dan organisasi, saya punya beberapa pilihan tawaran kerja, tapi saya juga tahu saya akan coba ambil gap year dulu dengan ikut Indonesia Mengajar dulu selama setahun. Banyak keputusan besar yang saya ambil kemudian, termasuk memutuskan untuk menikah.

Tapi semuanya masih bener-bener terang-terang aja sampai akhirnya.... sekitar 7 bulan yang lalu.

Saya udah tahu banget saya hamil sekitar 2 bulan, dan tiba-tiba saya dapet email yang memberitakan... saya lolos ke tahap wawancara sebuah fellowship bergengsi, 5 minggu di luar negeri. Fellowship yang saya lumayan serius pengen karena esensinya bisa bantu apa yang saya kerjain waktu itu, bukan cuma sekedar pengen belajar atau pengen meraih mimpi belajar ke luar negeri. Yang waktu berakhirnya... pas banget sama HPL saya. Hahaha... ya gak mungkin diambil, dan gak bisa di-postpone juga.

Saya masih inget kata-kata Bapak dari kedubesnya pas telepon saya:

"Yah ndak papa mbak, kadang-kadang rejeki itu datengnya barengan."

Dalem hati saya: YAKALI WOI!

Emangnya kehamilannya gak direncanain?
Rencana kok! Tapi setelah sampai di fase sekian bulan nyoba, ngabisin belasan (atau puluhan? haha) test-pack dan gak pernah positif, atau pernah sekali positif tapi ternyata kesalahan deteksi karena lagi terapi hormon, jadi ya saya dan A coba mengalihkan pikiran dan ambil kesibukan lain biar gak meratapi nasib aja. Tapi pas udah seru ambil kesibukan lain dan dapet jalan menuju kesana sampe pake fellowship segala, eh malah berhasil.

Jadi ya mungkin emang bener kata si bapak, rejeki itu mungkin emang kadang-kadang datengnya barengan.

Di fase itu, saya juga lagi kena vertigo parah sampe pernah oleng turun dari KRL, dan harus ngurangin kerjaan-kerjaan. Dari yang tadinya setengah 1 malem masih nunggu KRL transit di Tanah Abang dan jam 10 malem sampe rumah adalah sehari-hari banget, sampe cut kerjaan yang meeting cuma beberapa jam aja 2-3x seminggu. Wah makin makin dong ya meratapi kegalauan hahahah.

Waktu itu juga sempet rencanain solo trip menyepi ke Ubud (nanti A nyusul karena dia susah cuti tapi gak tega liat saya galau dan sedih haha), udah hampir booking penginapan, beli tiket, dan itin tentu udah jadi dong. Tapi harus batal karena tiba-tiba saya keluar lendir darah. Hahaha yaudah.


Saat ini saya udah ngerasa super enakan banget, super baikan banget. Tapi apakah masa depan terlihat terang kayak sebelum hamil? Jujur aja, enggak juga.

Kayaknya itu bukan sih yang namanya pendewasaan pola pikir? Gimana kita bisa menerima apa yang terjadi, deal with it, meskipun itu gak seperti apa yang kita bayangkan, dan kuncinya: bisa terima aja dan bahkan happy-happy aja loh! Gak papa kok gak harus liat masa depan sejelas dulu!

Kok bisa? Apa obatnya?
Saya kan  sebagai overthinking bitch yang harus nemu alasan dibalik segala sesuatu ini, awalnya juga gak nyangka. Karena diskusi dan jawaban-jawaban yang dikasih ke saya (kebanyakan sama A karena ya diskusinya dan berantem dan frustasinya juga sama dia haha) juga kayaknya gitu-gitu aja.

Kalau saya tanya, bisa gak ya nanti (setelah punya anak) kerja lagi? Bisa. Bisa gak ya dapet fellowship lagi ke amerika? Bisa. Bisa gak ya tetep jalan-jalan dan liburan? Bisa. Bisa gak ya tetep ini itu? A selalu jawab: "Bisa, nanti kita cari jalannya."

Wow jawaban yang biasanya tidak mempan sekali untuk saya yang anaknya rese banget ini. Bisa? Gimana caranya? Gimana kalo gagal? Gimana kalo ini? Gimana kalo itu?

Saya gak yakin m apa ini namanya definisi dewasa, ikhlas, atau pasrah dan berserah, tapi ketika A bilang "Bisa, nanti kita cari jalannya", saya kok percaya. Percaya maksud saya disini juga bukan percaya-percayaan tapi cemberut dan kepikiran gitu loh. Tapi beneran percaya dan santai aja. Saya percaya A emang akan bantu saya cari jalannya, dan apa sih hal yang lebih baik yang bisa saya dapet selain itu?

Jadi, kok bisa gitu?
Awalnya saya juga gak tahu. Tapi kayaknya ini yang namanya investasi sosial dan relasi. Tapi saya kan sama A udah kenal dan pacaran tahunan, berantem udah ratusan kali, baikan udah ratusan kali juga. Jadi saya percaya sama dia dan itu sih kayaknya yang bantu merubah pola pikir saya, saya jadi ikhlas menjalani ini semua hahahah. Sekali lagi ikhlasnya udah gak yang sedih ikhlas tapi sedih gitu, tapi udah yang happy aja. (mungkin yang kenal saya bisa liat gimana saya waktu hamil awal-awal dan saya yang sekarang hahaha)

Oh iya, cerita soal keluar dari kotak pemikiran, menurut saya pengetahuan juga bantu buanyak banget sih. Awal-awal mungkin panik dan overwhelming ya (apalagi saya yang bawaannya pengen kejelasan masa depan haha), tapi ngerasa baikan banget saat udah baca-baca soal keresahan saya membesarkan anak. Ikut workshop kehamilan dan melahirkan, baca soal menyusui, baca baby led weaning bahkan sampai cari resep, itungin dana pendidikan, sampe ikut kulwap pendidikan seksual-belajar parenting-baca buku penjelasan soal agama-dll yang ngapain sih panik sekarang anaknya aja belom lahir! hahah. Paling enggak untuk peace of mind saya.

Nulis ini sejujurnya berat banget, karena serem sama judgement sosial kan, dimana kayaknya hamil tuh selalu berbunga-bunga dan penuh romantisme. Kalau ada yang galau dikit or apa langsung dicap kurang bersyukur atau kurang iman, Tidak apa-apa, judge saja aku tak peduli hahaha.
Tapi saya cuma pengen bilang ke ibu-ibu hamil yang mengalami kegalauan dan kesedihan, YOU HAVE THE RIGHT TO FEEL THAT! Your life is gonna change forever and you have every single right to be overwhelmed!

Dan ibu-ibu ini juga punya hak intuk diisi penuh tangki cintanya dari orang-orang terdekatnya, karena dia akan butuh tangki itu untuk membesarkan si anak manusia ini dengan penuh cinta, kan.

Saya juga tidak khawatir kelak si Gemas akan membaca tulisan ini, atau bagaimana dia kelak memahami bahwa proses saya mencintai dia memang berliku.
Because that's the love worth fighting for.

SAKITNYA. TUH. DISINI.

Sebagai perempuan, siapa sih yang gak suka dandan? (Ada aja kali woi! Kok ngatur?) Hahah. Enggak maksud saya, di titik tertentu, pasti ada kebutuhan buat peduli dikiiit, aja soal merias diri.

Beberapa waktu yang lalu, temen saya yang jarang banget dandan tanyain soal lipstik merah yang biasa saya pake. Setelah ditelisik, doi mau nikah dan saya kadoin lah lipstik itu bersama seperangkat 'kit' malam pertama. heheheh.

2. Ketemu Temen Lama
3. Collabs to Come
4. Finished Read: Komet Minor
5. Online read: Keseruan Theme ParksSaya anaknya gak theme-park banget. Ke dufan aja males banget karena gak adrenaline-junkie samsek. Terakhir kesana, adik sm suami heboh main dan saya malah melipir ke mall deket pantai carnaval hahah. Tapi semenjak hamil dan gagal traveling pas hamil karena berbagai kondisi, jadi khatam berbagai bacaan traveling untuk menghibur diri hahaha kasian deh! Minggu kemaren saya bacain keseruan Halloween Horror Night nya mbak Laila Ahmad, bisa dicek disini dan post lanjutan-lanjutan doi super kocak!
7. All about Health Insurance
Sebagai geng milenial menengah ngehe yang inginnya sih melek financial literacy, kumpulan IG stories catwomanizer soal asuransi jiwa murni ini mayan seru gaes!

-mega

Ini cerita tentang jalan-jalan ke Cirebon, emm... setaun lalu. Haha YAKALI WOI ngeblog perjalanan setaun lalu. Tapi gak papa soalnya aku senang mengingat-ingatnya, kan yang penting aku senang hahahah

---

Empal gentong, sate sapi, dan sop sapi yang enak banget!

Perjalanan ke Cirebon memang memungkinkan untuk ditempuh dari Jakarta dengan cara one-day-trip alias tanpa menginap. Menumpang kereta api, perjalanan cuma memakan waktu 3 jam aja. Perjalanan saya ke Cirebon setahun lalu emang singkat banget, apalagi niat awalnya bukan untuk jalan-jalan, tapi buat survey sekolah Muksin di Kuningan (yang akhirnya gak jadi juga sih sekolah disana haha). Jadi waktunya makin singkat. Tapi buat saya, sehari di Cirebon bareng kak Aidell lumayan seru!

Tiba di Cirebon waktu itu pagi-pagi jam 9, naik kereta Fajar Utama pagi dari Jakarta. Karena berangkat pagi banget dan belum sempat sarapan, kami memutuskan makan dulu. Mumpung di Cirebon, kita cari makanan khas, yang waktu itu kata google maps ada Empal Gentong yang jaraknya selemparan batu dari stasiun. Oh di stasiun, emang disambut beberapa ojek dan taksi gengges gitu, standar lah. Tapi asal kita tegas dan pasang muka (sok) paham, cenderung aman kok!

Pilihan lauk di Nasi Jamblang Ibu Nur

Makan Nasi Jamblang Ibu Nur. Jadi sebenernya mirip banget sama warung-warung prasmanan gitu kali ya. Tapi lauknya sedep-sedep banget. Rasanya cenderung medok dan berbumbu, tapi gak kenceng kayak nasi padang gitu loh. Yang khas dari nasi jamblang, disajikannya di atas daun jati. Jadi wangiii.

Nasi, cumi item, oncom

Selesai makan, eh masih ada sekitar 2 jam nih sebelom kereta pulang ke Jakarta. (iya, seimpulsif itu sampe gak tau perkiraan waktu hahahah. Gak temenan dulu ya sama well-planned traveler dengan itin detail!). Setelah googling sana-sini, akhirnya merumuskan dua tujuan: Keraton Kasepuhan atau Goa Sunyaragi. Saya sebenernya lumayan penasaran sama Keraton, karena udah pernah liat Keraton Jogja dan Solo, dan keduanya menurut saya worth-to-visit paling enggak sekali lah seumur hidup hahah. Tapi kemakan sama Kak Aidell yang katanya udah lama pengen ke Goa Sunyaragi gara-gara liat fotonya bagus. Baiklah!



Penampakan Goa nya dari jauh kayak gambar pertama ini. Jadi jenisnya gak kayak goa jepang gitu. Materialnya kayak dari karang-karang, dan katanya jaman dulu goa ini tempat bertapa raja-raja dan orang-orang sakti. Itulah kenapa banyak ceruk-ceruk gitu di goa.

iya banget, dari karang-karang semasif itu.

foto sama pak guide ramah dan baik hati dong. Pake apa? Timer aja dong.

Itu sekilas Cirebon (yang kebanyakan isinya makan-makan semua iya emang hahaha). Tapi menurut saya Cirebon lumayan seru karena itu tadi, suasana nya kental dan berasa banget. Sama kayak kalau lagi di Jogja atau Bali, dari tempat-tempat yang kami kunjungi tuh berasa banget tempat ini "Cirebon".

Sehari seru banget tapi kurang! Mudah-mudahan kapan-kapan bisa ke Cirebon lagi, atau ke tempat lain lagi. (intinya sih mau jalan-jalan aja hahaha)

- meg

Judulnya kok kayaknya serius (atau kayak iklan buka puasa? hahahah), padahal isinya enggak kok. Jauh dari serius, apalagi religius. Postingan ini saya bikin untuk jadi pengingat buat diri sendiri, kenapa akhirnya memutuskan untuk (kembali) ngeblog.